Les journées passent souvent trop vite et on peut avoir tendance à couper ses heures de sommeil durant la semaine en espérant les reprendre la fin de semaine. Que dit la science sur cette méthode de rattrapage de sommeil?

Fatigue intense, douleurs musculaires, manque de concentration... Les symptômes du syndrome de fatigue chronique peuvent s’apparenter à ceux d’autres maladies. C’est pourquoi il passe souvent sous le radar. Gros plan sur l’un des derniers grands mystères de la médecine moderne.

Environ 80 % des personnes qui souffrent d’apnée du sommeil l’ignorent. Pourtant, ce trouble du sommeil qui accroît la fatigue et modifie l’humeur peut, à la longue, affecter la santé physique et psychologique ainsi que les relations interpersonnelles.