Avec la fermeture des centres d’entraînement, il n’est pas étonnant de voir une vague de nouveaux coureurs.
Courir est une excellente activité physique. Toutefois, bon nombre de coureurs développent des blessures qui peuvent être évitées en étant attentif aux signaux du corps, en utilisant la bonne technique et en soignant une blessure dès son apparition.
Vous vous blessez en courant?
La course procure de nombreux bénéfices. Toutefois, elle comporte aussi son lot de blessures potentielles. Voici comment éviter de vous blesser lors de la course etce qu'il faut faire pour vous aider à récupérer rapidement.
Certaines personnes sont prédisposées à bien performer dans les sports. Les découvertes réalisées dans le cadre de la génétique sportive sont encore peu nombreuses, mais sont fort intéressantes pour expliquer certains exploits sportifs.
La fracture de fatigue est une blessure sérieuse des coureurs. Elle survient souvent aux os du pied, après un épuisement du corps. Toutefois, d’autres facteurs peuvent aussi causer une telle fracture.
Les vaccins à ARNm peuvent-ils modifier notre ADN?
Les nouveaux vaccins à ARN messager combattent le virus de la COVID-19 avec succès, mais ils n’entrent jamais en contact avec les molécules de notre ADN. Ils ne peuvent donc pas le modifier.
