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Profiter pleinement du sport cet été, sans désagréments

 

Kayak, tennis, courses… toutes ces activités demandent des efforts considérables à nos articulations et peuvent les affaiblir à la longue. Si les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer, sa pratique intensive peut provoquer des traumatismes plus ou moins sérieux. Nous vous présentons un tour d’horizon des blessures sportives les plus courantes.

 
Un homme et une femme qui setirent

Quelles sont les blessures de course courantes?

 

La course à pied est l’une des activités les plus contraignantes pour les articulations et les os. Il est pour autant possible de prévenir ou de guérir certaines blessures du coureur par des gestes simples.

Anticiper les blessures

Quand la répétition de l'effort mène à une fracture

 

Les fractures de fatigue ne sont pas l'apanage des pros. Elles peuvent survenir chez toutes celles et tous ceux qui pratiquent avec trop d'intensité leur sport préféré. Considérée comme une blessure sérieuse, elle demande principalement du temps pour bien guérir.

Je cours beaucoup
homme faisant du jogging
femme mal de genou

La bursite, une affection aux causes multiples

 

Des coussinets pleins de liquide sont répartis un peu partout dans le corps pour protéger les articulations. Des impacts ou mouvements répétés des muscles qui servent à l'extension ou au fléchissement peuvent provoquer leur inflammation appelée bursite.

Ai-je une bursite?
 
infolettre-PRP-FR
 
 

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