Écrans solaires : les utilisons-nous adéquatement?
Les écrans solaires sont essentiels pour se protéger du soleil, mais certains ingrédients pourraient nuire à la santé... et aux écosystèmes marins! Apprenez à bien choisir et utiliser vos écrans solaires cet été.
Les vacances nous ramènent à l'essentiel : plus de calme, de liberté, de moments pour soi. Et si on s'en inspirait pour nourrir notre quotidien? Découvrez six habitudes qui peuvent changer la donne, même après le retour à la routine.
Les dermatomycoses, ces infections fongiques qui aiment la chaleur et l'humidité, sont fréquentes l'été. Elles affectent la peau, les ongles et les cheveux. Apprenez à les prévenir et à les traiter pour éviter les récidives et les inconforts.
Courir, c'est bon pour le coeur... mais vos os doivent suivre la cadence! La fracture de fatigue, causée par des impacts répétés, peut freiner votre course. Reconnaissez les signes, reposez vos pieds et revenez en force!
